Intervenção da Terapia de Campo de Pensamento para melhorar a saúde mental durante a pandemia de COVID-19: um ensaio clínico randomizado

Contexto: A pandemia da COVID-19 contribuiu para um aumento significativo em problemas de saúde mental, incluindo um aumento de 70% na taxa de suicídio no Japão. Estudos anteriores sugerem que a Terapia de Campo de Pensamento (TFT) pode aliviar rapidamente o sofrimento psicológico.

Objetivo: Avaliar a eficácia do TFT online como uma intervenção rápida para problemas psicológicos.

Design: Este estudo empregou o Brief Job Stress Questionnaire, administrado aos grupos TFT e lista de espera (WL) antes e depois da intervenção, com o grupo WL também avaliado duas semanas antes da intervenção TFT. Questionários de acompanhamento foram preenchidos por todos os participantes após duas semanas adicionais.

Cenário: Pontuações da Escala de Unidade Subjetiva de Sofrimento (SUDS) para problemas psicológicos específicos foram coletadas entre os grupos de participantes.

Participantes: Noventa e nove participantes foram designados aleatoriamente para o grupo de intervenção TFT ou para o grupo WL.

Intervenções: Entre os 88 participantes que completaram a intervenção TFT, reduções significativas foram observadas em todas as emoções negativas, incluindo reações mentais e físicas induzidas pelo estresse, irritabilidade, fadiga, ansiedade, depressão e queixas somáticas (p < 0,01).

Principais medidas de resultado: as pontuações SUDS para 248 questões, incluindo trauma e ansiedade, mostraram uma diminuição significativa de uma média de 7 para 1,5 após a intervenção TFT (p < 0,01) com um grande tamanho de efeito (dz = 2,15).

Resultados: Uma breve intervenção TFT online durante a pandemia de COVID-19 reduziu significativamente o estresse psicológico, com efeitos sustentados observados ao longo de duas a seis semanas. Isso sugere que o TFT é uma ferramenta acessível eficaz para saúde mental e autocuidado na ausência de terapia presencial.